Cách Trị Nám Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả Sau 14 Ngày!

Phụ nữ sinh ra vốn dĩ đã phải chịu đựng nhiều thiệt thòi hơn nam giới, đặc biệt khoảng thời gian mang thai trải qua nhiều vất vả, khó khăn vì sự biến đổi khá lớn của cơ thể.  Sự xuống cấp của làn da trong khoảng thời gian mang thai và sau khi sinh khiến nhiều chị em lo sợ và phiền lòng. Cụ thể là bị rạn da, nám da, tàn nhang,… làm cho nhan sắc bị tụt dốc không phanh. Hơn nữa việc điều trị nám da sẽ khó khăn hơn vì khoảng thời gian này cực kỳ nhạy cảm, dễ gây những ảnh hưởng xấu đến em bé nếu như mẹ không áp dụng phù hợp. Do đó, bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho các mẹ trẻ những cách trị nám sau sinh tại nhà hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé, cùng collagenadiva.net theo dõi kỹ nhé!

Nguyên nhân dẫn đến nám sau sinh

Trước khi áp dụng cách trị nám sau sinh tại nhà thì bạn cần phải nắm rõ lý do vì sao bị nám trong và sau khi sinh, từ đó mới có thể áp dụng các phương pháp điều trị và phòng ngừa tốt hơn.

Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da ở phụ nữ trong thai kỳ và sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó cũng có thể là do di truyền, rối loạn sắc tố hoặc do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Ngoài ra cũng có thể là do các yếu tố môi trường bên ngoài làm tổn hại như tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại hoặc do chế độ ăn uống không hợp lý, dùng mỹ phẩm không thích hợp. Hoặc cũng có thể là do những cảm xúc tiêu cực, stress trong thời gian mang thai khiến nám da tấn công.

Nám da 2 bên má , trán, hoặc xuất hiện trên toàn cơ thể thường bắt gặp nhiều nhất làm mất tính thẩm mỹ nghiêm trọng, khiến chị em tự ti với nhan sắc xuống dốc của mình. Do đó, hãy nhanh chóng bắt tay thực hiện ngay các cách trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên trong bài viết này nhé!

Cách điều trị tốt nhất là phòng ngừa

Có rất nhiều chị em nhờ nắm bắt được các cách chăm sóc da, chuẩn bị kiến thức kỹ càng trước khi mang thai nên đã phòng ngừa nám da ghé đến hiệu quả, hơn nữa họ còn sở hữu được làn da căng bóng mịn màng trong thời gian mang thai và sau sinh nữa đấy. Cùng tìm hiểu xem đâu là cách phòng ngừa nám tốt nhất nhé!  

– Trước tiên chính là phải hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu ra ngoài vào thời điểm ban ngày thì đừng quên bôi kem chống nắng và mặc quần áo chống nắng nhé.

– Nên duy trì thói quen uống nhiều nước, mỗi ngày uống khoảng 2 – 2,5 lít nước để giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả các độc tố, từ đó giúp da khỏe mạnh và căng mịn mềm mượt hơn.

– Vệ sinh da mặt hàng ngày, rửa mặt với sữa rửa mặt thiên nhiên để giúp loại bỏ hiệu quả lượng chất nhờn dư thừa và bụi bẩn bám trên mặt. 

– Nên tẩy tế bào chết định kỳ mỗi tuần 1 – 2 lần để giúp da sáng khỏe, lỗ chân lông được sạch thoáng, ngăn ngừa việc tế bào chết xếp chồng lên da gây xỉn màu da.

– Cố gắng ngủ đủ giấc. Vì thời gian chăm sóc con sau khi sinh rất vất vả, nên bạn cố gắng tranh thủ ngủ khi có thể để đảm bảo sức khỏe của cơ thể cũng như sức khỏe của làn da nhé.

– Tích cực ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để giúp cải thiện các vấn đề về da nám, da sạm, da khô hay da mụn, da nếp nhăn.

– Kết hợp tập luyện thể dục như đi bộ, yoga để giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể cũng như mang đến cho bạn một làn da tràn đầy năng lượng, săn chắc và mịn màng quyến rũ.

Các phương pháp trị nám sau sinh tại nhà hiệu quả

Cách trị nám sau sinh tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thực hiện sẽ giúp chị em nhanh chóng tìm lại được sự tự tin về làn da trắng sáng không sạm nám của mình. Cùng khám phá và bỏ túi ngay nhé!

Cách trị nám sau sinh sử dụng nghệ

Không phải tự nhiên mà các món ăn của mẹ sau sinh luôn được thêm gia vị nghệ nhé. Theo như kinh nghiệm dân gian truyền lại thì món ăn có nghệ không chỉ giúp tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng nghệ để làm gia vị cho món ăn thì bạn nên kết hợp với đắp mặt nạ nghệ để trị nám da sau sinh an toàn nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất, 1 thìa bột cám gạo và 1 thìa sữa tươi không được (hoặc sữa chua không đường).

Cách thực hiện: Cho 3 nguyên liệu vào trong chén nhỏ rồi trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi vệ sinh da mặt, tẩy tế bào chết xong thì bạn dùng hỗn hợp này thoa đều lên da. Nên dùng tay massage da nhẹ nhàng để giúp cho các dưỡng chất trong mặt nạ có thể thẩm thấu tốt vào da.

Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng thời gian 20 phút, sau cùng thì dùng nước ấm rửa sạch mặt lại. Với cách trị nám sau sinh tại nhà bằng nghệ thì bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần, sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da thay đổi tích cực, các vệt nám mờ dần.

Bên cạnh đó, để thúc đẩy việc trị nám nhanh hơn, bạn nên kết hợp với uống tinh bột nghệ. Có thể cho một ít sữa tươi không đường hoặc mật ong vào để dễ uống hơn. Lưu ý là bạn chỉ nên uống tinh bột nghệ trong khoảng thời gian từ 10 – 20 ngày sau sinh, không nên uống quá lâu gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt.

>> Công thức trị nám bằng nghệ ngâm rượu có thể bạn quan tâm!!!

Sử dụng vỏ cam cũng là cách chữa tàn nhang sau sinh an toàn.

Bạn biết đấy, cam mang trong mình rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nó bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi gốc tự do, tăng cường sức đề kháng của da, hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi của da săn chắc và khỏe đẹp hơn. Đồng thời cam còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da đến sớm, ngăn ngừa và làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

Đặc biệt, vỏ quả cam còn được các chuyên gia chỉ ra là có tác dụng hữu ích trong việc trị nám, cải thiện tone da sau sinh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

– 1 vỏ quả cam

– 1 muỗng cà phê sữa tươi không đường

– 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

– 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

Cách thực hiện: 

Phơi khô vỏ quả cam hoặc sấy khô. Sau đó bạn nghiền nhuyễn vỏ quả cam thành bột mịn. Tiếp theo cho các nguyên liệu còn lại vào chén rồi trộn đều với nhau thành một hỗn hợp mịn.

Vệ sinh da mặt xong xui thì dùng hỗn hợp vừa thu được massage đều lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.

Kết hợp với massage da mặt nhẹ nhàng để giúp cho dưỡng chất thấm sâu, thư giãn trong khoảng thời gian 20 phút. Cuối cùng dùng nước ấm rửa sạch mặt lại.

Cách chữa nám da sau sinh bằng mặt nạ hỗn hợp quả bí đao, rượu, và mật ong

Tuy cách chữa nám da sau sinh tại nhà này khá phức tạp và công phu nhưng hiệu quả đem lại rất diệu kỳ.

Nguyên liệu cần có: 1 quả bí đao, 1 muỗng canh mật ong nguyên chất và 2 ly rượu trắng loại tốt.

Cách thực hiện: Bí đao rửa sạch rồi gọt vỏ, sau đó thái thành từng lát mỏng. Tiếp theo thì cho bí đôi vào nồi và đun với 2 ly rượu trắng. Đun cho đến khi nào nồi nước bí đao rượu sắc lại và đậm đặc thì tắt bếp. Dùng rây lọc lấy nước hỗn hợp này.

Bước tiếp theo cần thực hiện là đun hỗn hợp vừa thu được với mật ong, nhớ khuấy đều tay cho hỗn hợp đồng nhất và không bị dính nồi.

Chờ hỗn hợp này nguội lại rồi bảo quản trong lọ thủy tinh và để trong ngăn mát của tủ lạnh để sử dụng dần dần. 

Mỗi lần đắp mặt, bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó dùng hỗn hợp này massage đều lên da, thư giãn khoảng 15 phút và cuối cùng rửa lại với nước mát. Thực hiện mỗi tuần 2 lần để có được kết quả như mong đợi.

Cách chữa nám da sau sinh sử dụng bột yến mạch kết hợp với sữa và mật ong

Một nguyên liệu chứa đựng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và được sử dụng phổ biến trong làm đẹp đó là bột yến mạch. Thông thường bột yến mạch sẽ được sử dụng để loại bỏ các tế bào chết, giúp làm trắng da, hỗ trợ làm mờ tàn nhang, sạm, nám, đồng thời giúp chống lão hóa cho da khi kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa sữa tươi không đường.

Cách thực hiện: Trước tiên là bạn trộn đều các nguyên liệu này với nhau thành một hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da sạch, tẩy tế bào chết để giúp lỗ chân lông thông thoáng, giãn nở nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu.

Sau đó bạn dùng hỗn hợp vừa mới trộn được thoa đều lên vùng da bị nám, nhớ massage da nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thấm sâu hơn. Thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó dùng nước mát rửa sạch mặt.

Lưu ý: Muốn cách trị nám sau sinh tại nhà bằng bột yến mạch mang lại hiệu quả cao thì bạn cần chọn được loại bột nguyên chất nhé. Tìm hiểu thật kỹ để tránh mua nhầm bột yến mạch giả gây kích ứng da và mang lại nhiều tác dụng phụ cho mẹ sau sinh.

Cách trị nám sau sinh sử dụng nha đam

Nha đam là nguyên liệu quen thuộc trong việc chế biến nước ép giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố. Bên cạnh đó, nha đam còn được dùng để chăm dưỡng mái tóc bị hư tổn, giúp dưỡng ẩm cho da, hỗ trợ trị nám, xóa mờ vết thâm và chống lão hóa tuyệt vời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 hoặc 2 nhánh nha đam tươi.

Cách làm: Đầu tiên bạn rửa sạch nha đam, sau đó gọt bỏ đi phần vỏ và chỉ trích lấy phần thịt bên trong để ép lấy nước.

Tiến hành rửa mặt sạch sẽ, thấm khô bằng bông tẩy trang. Sau đó dùng nước ép nha đam thoa lên vùng da bị nám, vừa thoa vừa massage da theo hình xoắn ốc. Thư giãn mặt nạ nha đam khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Với cách trị nám sau sinh tại nhà thì bạn nên thực hiện với tần suất đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, nên kết hợp nha đam với các nguyên liệu tự nhiên khác như sữa chua, mật ong, sữa tươi hoặc khoai tây để tăng hiệu quả điều trị nám da nhé!

Uống thực phẩm chức năng collagen

Để giúp quá trình điều trị nám da cũng như chống lão hóa cho da hiệu quả thì việc bổ sung Collagen cho da là rất cần thiết.

Bởi Collagen có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nâng đỡ cấu trúc da, giữ cho làn da được săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.

Qua những thông tin trên, hy vọng chúng mình cũng mang đến những điều bổ ích cho các mẹ trị nám sau sinh tại nhà bằng những phương pháp tự nhiên và an toàn nhất!!