Sữa chua bổ sung collagen làm đẹp da – Có thật không?

Hiện nay việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da mặt bằng các thực phẩm có nguồn gốc từ thiên chứa Collagen đang là xu hướng rất được ưa chuộng. Trong đó sữa chua bổ sung Collagen giúp làm đẹp da là một cách làm đơn giản, tiện lợi cho việc sử dụng mà chị em không nên bỏ qua.

• 17 thực phẩm giàu collagen
• Collagen đắp mặt nạ và những lưu ý bạn cần phải biết!
• Bổ sung Collagen cho bà bầu, nên hay không?

Sữa chua bổ sung collagen có hiệu quả không?

Collagen được biết đến như là một “thần dược” giúp giữ cho nét đẹp của phụ nữ được duy trì lâu dài hơn, bởi lẽ loại protein này chiếm đến gần 70% cấu trúc của da, vì vậy mà nó quyết định đến đàn hồi, săn chắc và căng mượt của làn da.

Thông thường Collagen sẽ được cơ thể sản xuất đều đặn tự nhiên khi còn trẻ, nhưng khi bước sang tuổi 25 thì con người bắt đầu bước vào quá trình lão hóa da, do vậy mà lượng collagen bắt đầu hư hại và sụt giảm dần đồng thời collagen được cơ thể sản xuất ra cũng ít đi. Chính vì vậy mà làn da của chị em ở độ tuổi này bắt đầu lỏng lẻo và kém săn chắc hơn, trên đuôi mắt, khóe miệng là những dấu vết của nếp nhăn bắt đầu biểu hiện.

Để giúp cân bằng lại lượng collagen thiếu hụt nhằm giúp cho vẻ đẹp tươi trẻ của chị em không bị phai mờ theo thời gian thì việc nạp collagen từ bên ngoài vào là rất cần thiết. Tuy nhiên bạn đã biết đến những loại thực phẩm nào giúp bổ sung collagen và bổ sung với liều lượng bao nhiêu mỗi ngày hay chưa?

Theo chuyên gia Martin Walter đến từ Gelita (Đức) thì việc bổ sung collagen với liều lượng 2-2.5g mỗi ngày và liên tiếp đều đặn trong 2 tháng sẽ giúp cải thiện 10-15% làn da. Ông cũng chỉ ra rằng việc bổ sung collagen từ các thực phẩm thịt cá vẫn chưa đủ để bù đắp lượng collagen bị thiếu hụt đi, hơn nữa các enzyme tiêu hóa trong cơ thể không hấp thu toàn bộ được lượng Collagen có trong các loại thực phẩm này.

Bổ sung Collagen bằng các thực phẩm ăn uống để tăng cường các acid amin và khả năng giữ nước của da đang được chị em phụ nữ quan tâm hơn so với các phương pháp tiêm chích collagen để trẻ hóa làn da nhanh chóng. Bởi vì quá trình nào cũng vậy, cần được nuôi dưỡng, chăm sóc và phục hồi từ từ, hơn nữa khi bổ sung collagen bằng thực phẩm vừa cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe, vừa cung cấp collagen để duy trì tính đàn hồi của da, giữ cho da được căng mịn, tươi trẻ và giàu sức sống từ sâu bên trong.

Trong đó sữa chua bổ sung collagen là một phương pháp mà bạn không nên bỏ qua. Trong thành phần sữa chua Probeaty có khối lượng 1350mg giúp bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin C từ 2 loại trái cây lựu và việt quất cho cơ thể, giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen tự nhiên để nuôi dưỡng và tái tạo lại tế bào, từ đó giữ cho da luôn được săn chắc, mịn màng và đẩy lùi được các dấu hiệu lão hóa da xảy ra sớm.

Thực phẩm khác giúp bổ sung collagen

Bên cạnh sữa chua bổ sung collagen còn có một số thực phẩm khác giúp kích thích cơ thể sản sinh Collagen hiệu quả, nuôi dưỡng và duy trì làn da tuyệt vời.  Cụ thể sau đây:

1. Các loại rau màu xanh đậm

Các loại rau màu xanh đậm như rau bina, bắp cải, bông cải, măng tây,..rất dồi dào nguồn dưỡng chất vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, vừa có công dụng hỗ trợ loại bỏ gốc tự do gây hại cho cơ thể, vừa giúp thúc đẩy cơ thể tăng sản sinh collagen, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giữ cho da luôn được đàn hồi, khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da ghé thăm sớm.

2. Tỏi

Tỏi là nguyên liệu quen thuộc và gần gũi trong gian bếp của mỗi nhà, không chỉ có công dụng sát khuẩn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể mà tỏi còn chứa hoạt chất sulfur quan trọng giúp kích thích cơ thể tăng cường việc sản xuất collagen để cải tạo và duy trì sức sống của làn da. Đồng thời tỏi còn chứa nhiều hoạt chất giúp làm mắt sáng khỏe, do vậy bạn hãy tăng cường việc bổ sung tỏi vào thực đơn hàng ngày nhé.

3. Bơ

Nhờ vào dưỡng chất vitamin E và axit béo Omega – 3 mà bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng cho sức khỏe và giúp làm đẹp da tuyệt vời. Các thành phần này vừa có công dụng loại bỏ các gốc tự do gây hại, vừa giúp cơ thể tăng cường sản xuất Collagen cho da. Chỉ cần mỗi ngày một ly sinh tố bở sẽ giúp cải thiện lượng collagen bị hư hại và mất đi, thay vào đó là tái tạo tế bào mới, hỗ trợ cho da căng mượt và săn chắc hơn.

4.Trái cây có múi

Các loại trái cây có múi chứa lượng rất lớn vitamin C giúp kích thích việc sản xuất  collagen của cơ thể, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể tránh được bệnh cảm cúm, ngăn ngừa các gốc tự do gây hại đến tế bào. Do đó bổ sung những loại trái cây có múi là cách để giúp chị em giữ gìn được nét tươi trẻ của làn da lâu dài hơn.

5. Đậu nành

Ngoài sữa chua bổ sung collagen thì đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen nhờ vào hoạt chất genistein.

Bạn nên sử dụng sữa đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành thường xuyên để giúp cho làn da luôn khỏe đẹp và tươi tắn mỗi ngày.

Qua bài viết này các bạn đã biết được sữa chua bổ sung collagen có hiệu quả như thế nào thấy. Bên cạnh các thực phẩm chứa collagen giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen thì bạn nên kết hợp thêm với Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA như vậy mới cân bằng đủ lượng collagen mà cơ thể bị hư hại và mất đi.

Ngoài ra, Collagen ADIVA còn hỗ trợ giải quyết hiệu quả các vấn đề về da như khô sạm, thâm nám, tàn nhang, da bị nếp nhăn. Chỉ với 28 ngày sử dụng thì làn da của bạn đã được mềm mịn và độ ẩm hiệu quả, kết quả này đã được hơn 94% phụ nữ công nhận và sản phẩm đã được Bộ Y tế chứng nhận và cấp phép sử dụng.

Để biết thêm chi tiết về sản phẩm Collagen ADIVA, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến Hotline 1900.555.552 hoặc qua website  để được hỗ trợ tư vấn miễn phí!