Phụ nữ dù ở độ tuổi nào cũng đều mong rằng vẻ đẹp của mình vẫn luôn nguyên vẹn như thuở đôi mươi, thế nhưng thời gian càng khiến vẻ đẹp của họ dần dần phai nhạt khi nám da, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện nhiều do sự suy giảm nội tiết tố, vì lão hóa tự nhiên, vì những tác nhân từ môi trường bên ngoài,.. Để tìm lại sự tươi trẻ và nét đẹp của làn da ngày nào, hãy bắt tay thực hiện ngay những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên trong bài viết dưới đây!
Trị nám da mặt bằng thiên nhiên: khoai tây đông đá
Khoai tây là một trong những nguyên liệu quen thuộc được ứng dụng làm mặt nạ chống lão hóa, xóa nếp nhăn và trị mụn nhanh chóng, giúp đẩy lùi hắc sắc tố Melanin – nguyên nhân gây sạm, tàn nhang và nám da mặt vùng má.
Đặc biệt khi kết hợp với chanh tươi và nước cốt khoai tây sẽ tạo thành công thức giúp làm sáng da, loại bỏ vùng da sạm màu, mang đến làn da khỏe đẹp mịn màng và tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây tươi, 1 quả chanh tươi và 1 khay để đá.
Cách thực hiện: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo cho khoai tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cắt quả chanh vắt nước vào máy xay (nhớ là bỏ hạt đi), ấn nút xay thêm lần nữa đễ hỗn hợp hòa quyện đồng nhất với nhau.
Sau đó thì cho hỗn hợp ra khuôn và bỏ vào trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 6 – 8 tiếng. Khi hỗn hợp này đông đá lại thì có thể sử dụng được rồi.
Cách dùng khoai tây đông đá trị nám da mặt
Bước 1: Dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên mặt. Nên thực hiện bước tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, tạo điều kiện cho các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Hoặc bạn có thể xông hơi cũng là cách giúp loại bỏ những chất cặn bã tồn đọng sâu trong lỗ chân lông.
Bước 2: Vệ sinh da mặt xong thì bạn lấy bông tẩy trang thấm khô. Tiếp theo là dùng viên khoai tây đông đá massage nhẹ nhàng lên các vùng da có nám, sạm, mụn ngự trị. Đá tan hết thì tiếp tục lấy viên khoai tây đông đá khác. Mỗi lần sử dụng khoảng 2 – 3 viên khoai tây đông đá là đủ rồi.
Với cách trị nám này thì bạn nên thực hiện với tần suất mỗi tuần 3 – 4 lần để giúp làm mờ các vết nám, vết sạm trên mặt.
Trị nám da mặt bằng thiên nhiên: cà chua
Một cách trị tàn nhang tại nhà từ thiên nhiên được áp dụng khá thường xuyên đó là dùng cà chua. Trong cà chua có chứa nhiều dưỡng chất vitamin A, B6, C và các khoáng chất canxi, kẽm, sắt,.. giúp làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mang đến làn da mềm mại, trắng sáng tự nhiên và đẩy lùi hiệu quả các dấu hiệu lão hóa da.
Với cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này thì bạn có thể sử dụng cà chua theo nhiều cách như dùng sinh tố cà chua, dùng cà chua thái lát đắp mặt nạ trực tiếp ăn cà chua sống mỗi ngày.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 quả cà chua chín
– 2 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện: Trước tiên là rửa sạch cà chua, cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng rây lọc lấy nước ép cà chua, sau đó cho sữa tươi không đường vào trộn đều thu được một hỗn hợp đồng nhất.
Rửa sạch mặt, tẩy tế bào chết để giúp lỗ chân lông sạch thoáng. Dùng bông tẩy trang thấm ướt hỗn hợp rồi thoa đều lên da và massage da nhẹ nhàng. Thư giãn trong khoảng thời gian 20 phút cho dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu vào da. Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước ấm là xong.
Kiên trì đắp mặt mỗi tuần 2 lần để nhanh chóng có được kết quả như mong đợi.
Trị nám da mặt bằng thiên nhiên: thảo dược
Sử dụng tinh chất từ thảo dược bạc hà không chỉ giúp kháng khuẩn, giảm viêm mà còn giúp làm sạch, ngăn ngừa tình trạng da khô bong tróc, đồng thời còn giúp kích thích hệ tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, từ đó làm da sáng khỏe, nhanh chóng làm mờ nám, tàn nhang.
Nguyên liệu cần có: 1 nắm lá bạc hà tươi
Cách thực hiện: Lá bạc hà rửa sạch và đem đi xay nhuyễn với một ít nước lọc. Xay xong thì dùng rây lọc lấy nước cốt.
Cách dùng: Trước tiên là vệ sinh da mặt sạch sẽ, dùng bông tẩy trang thấm khô da mặt. sau đó dùng bông tẩy trang sạch thấm ướt nước cốt bạc hà và thoa đều lên mặt. Massage da mặt để giúp tinh chất thấm sâu hơn. Thư giãn khoảng 20 phút, sau cùng dùng nước mát rửa sạch mặt lại.
Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này rất lành tính nên bạn có thể thực hiện mỗi ngày mà không lo ngại da bị kích ứng hay mỏng yếu.
>> Bạn đã nguyên nhân xuất hiện đóm nâu trên tay chưa?
Trị nám da mặt bằng thiên nhiên: lá tía tô
Nhờ chứa nhiều vitamin E và hoạt chất priseril nên lá tía tô giúp lấy sạch các tế bào chết trên da, thanh lọc da hiệu quả, đồng thời lá tía tô cũng là một trong những cách trị nám siêu đỉnh, giúp nhiều chị em nhanh chóng tìm lại làn da sáng mịn thuở đầu. Với lá tía tô, bạn có thể điều chế ra 3 phương pháp trị nám hiệu quả.
Mặt nạ trị nám tàn nhang bằng lá tía tô nguyên chất
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 100g lá tía tô tươi
– Máy xay sinh tố
– Vải sạch hoặc rây lọc
Cách thực hiện: Đầu tiên rửa sạch lá tía tô, nhớ rửa với nước muối để làm sạch khuẩn. Sau đó cho lá tía tô vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng một ít nước lọc. Tiếp theo dùng rây lọc lấy nước cốt lá tía tô.
Cách dùng: Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó dùng bông tẩy trang thấm nước cốt lá tía tô và thoa đều lên bề mặt da. Nhớ kết hợp massage da mặt nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Thư giãn da mặt trong khoảng 15 phút. Cuối cùng dùng nước ấm rửa sạch mặt lại là xong. Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần để nhanh trị khỏi nám nhé.
Ngoài cách trị nám trực tiếp bằng nước ép lá tía tô thì bạn có thể kết hợp lá tía tô với một số nguyên liệu khác để giúp loại bỏ sạch tế bào chết, giảm sự tích tụ Melanin dưới da, từ đó giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn.
Mặt nạ trị nám từ lá tía tô
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 200gr lá tía tô
– 1 muỗng nước ép dưa leo, mật ong nguyên chất hoặc nước cốt chanh tươi
Cách thực hiện: Rửa sạch lá tía tô, để cho ráo nước sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng nguyên liệu đã chuẩn bị. Ấn nút xay nhuyễn hỗn hợp sau đó cho ra chén nhỏ.
Cách sử dụng: Vệ sinh sạch da mặt, nên tẩy tế bào chết hoặc xông hơi cho da để loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất cần thiết.
Tiếp theo dùng hỗn hợp vừa thu được ở trên thoa đều lên da, vừa thoa vừa lấy tay massage da nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốn từ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Thư giãn da mặt trong khoảng thời gian 20 phút, sau cùng rửa sạch mặt lại với nước mát. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần.
Trị nám tàn nhang bằng cách uống nước lá tía tô
Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên hiệu quả nữa đó là uống nước lá tía tô bởi theo ghi chép của Đông y thì lá tía tô giúp giải nhiệt, thanh lọc độc tố bên trong, trị cám cúm,.. đồng thời giúp ngăn chặn hình thành hắc sắc tố Melanin, từ đó giúp da sáng khỏe và mờ nám.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g lá tía tô
Cách làm: Rửa sạch lá tía tô, ngâm muối rửa kỹ rồi rửa lại lần nữa với nước sạch. Sau đó cho lá tía tô vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Tiếp theo dùng rây lọc lấy nước cốt và uống.
Nếu cảm thấy nước lá tía tô nguyên chất quá khó uống thì bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào để dễ uống hơn nhé.
Kiên trì mỗi ngày uống 1 ly nước ép lá tía tô này, sau 1 tháng bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rất rõ ràng.
Trị nám tàn nhang bằng trà tía tô
Việc uống nước ép lá tía tô không phải ai cũng đều có thể uống được, nếu vậy thì bạn có thể chọn giải pháp khác đó là dùng trà tía tô uống vừa giúp giải nhiệt vừa giúp trị nám tàn nhang hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Lá tía tô tươi, nên chuẩn bị càng nhiều càng tốt để làm trà uống dần dần.
Cách thực hiện: Rửa sạch lá tía tô với nước muối và sau đó rửa lại lần nữa với nước sạch. Để ráo lá tía tô rồi cho lá tía tô phơi khô hoặc sao khô. Lá tía tô sao khô bạn có thể bảo quản trong hộp kín đậy lại hoặc bỏ trong túi ni lông để dùng dần.
Mỗi lần dùng lá tía tô pha trà thì bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ và cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5 phút. Chờ nước ấm ấm rồi uống. Lá tía tô rất thơm ngon và dễ chịu, dùng liên tiếp vài ngày bạn sẽ thấy da khỏe đẹp mịn màng, cải thiện được tình trạng da thâm sạm, giúp xóa mờ nếp nhăn rất tốt.
Trị nám bằng lòng trắng trứng gà và chanh tươi
Thành phần vitamin C và các acid có trong chanh giúp loại bỏ sạch các tế bào chết, tăng cường sức đề kháng của da, đồng thời giúp cải thiện màu da, mang đến làn da trắng sáng. Còn lòng trắng trứng gà giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, kết hợp với chanh sẽ là giải pháp trị thâm nám siêu đỉnh.
Tuy nhiên với cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này thì bạn không nên lạm dụng quá nhiều vì hàm lượng acid trong chanh có thể làm cho da bị bào mòn và dễ bắt nắng làm cho tình trạng thâm nám nghiêm trọng hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà và 2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.
Cách thực hiện: Cho lòng trắng trứng và nước cốt chanh tươi vào chén rồi đánh đều cho đến khi hỗn hợp nổi bọt trắng mịn thì là được.
Vệ sinh da mặt sạch, thấm khô bằng khăn mềm rồi dùng hỗn hợp này thoa đều lên da. Sau đó dùng mặt nạ giấy đắp lên để hỗn hợp không bị chảy ra ngoài.
Thư giãn da mặt trong khoảng 15 phút, mặt nạ khô lại thì dùng nước ấm rửa sạch mặt. Kiên trì áp dụng đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh tươi đều đặn 2 lần/tuần để nhanh chóng khôi phục lại da như ban đầu.
Trị nám bằng sữa chua không đường và chuối
Chuối là loại trái cây ưa thích không chỉ trong ăn uống mà trong làm đẹp nó cũng được dùng khá nhiều. Bởi lẽ chuối rất giàu các dưỡng chất vitamin A, C, E, B6 và các khoáng chất thiết yếu giúp chống lão hóa, trị nám, làm mờ thâm sạm, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Đặc biệt khi kết hợp sữa chua không đường với chuối sẽ tạo ra hỗn hợp giúp cải thiện và phục hồi làn da tuyệt vời.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1/2 quả chuối và 3 thìa sữa chua không đường.
Cách thực hiện: Chuối lột bỏ vỏ và dằm nhuyễn, sau đó cho sữa chua không đường vào trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
Vệ sinh sạch da mặt, nên xông hơi để loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong. Sau đó dùng hỗn hợp vừa trộn được đắp đều lên da, chăm kỹ vùng da bị nám. Lưu hỗn hợp trên mặt trong khoảng thời gian 15 – 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu sâu.
Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước. Thực hiện công thức này mỗi tuần 2 – 3 lần để nhanh có được kết quả như mong đợi.
Trị nám bằng dinh dưỡng từ các thực phẩm tự nhiên
Ngoài đắp mặt nạ làm đẹp da, trị nám thì việc bổ sung dưỡng chất từ các thực phẩm tự nhiên để loại bỏ chân nám từ sâu bên trong là vô cùng cần thiết. Cách làm này còn giúp ngăn chặn và ức chế tổng hợp hắc sắc tố Melanin, ngăn ngừa nám da hình thành và phát triển nhiều hơn.
Dưới đây là những thực phẩm giàu khoáng chất kẽm, sắt, kali và dồi dào vitamin A, C, E, B,.. và các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da và nhanh chóng làm bật sáng tone da trắng sáng tự nhiên, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa hình thành.
Chuối
Như vừa đề cập ở trên, chuối rất giàu vitamin C, B6, các dưỡng chất protein, glucid, các khoáng chất giúp kích thích cơ thể tăng cường sản xuất và tái tạo collagen – yếu tố chính quyết định độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Do đó bạn nên kết hợp đắp mặt nạ chuối sữa chua trị nám với ăn chuối hoặc uống sinh tố chuối để hỗ trợ đẩy lùi nám trong thời gian sớm nhất nhé!
Cà chua
Trong cà chua chín giàu vitamin C, E, carotene, lycopene, sắt, kali,.. giúp duy trì độ đàn hồi của da, ức chế enzyme Tyrosinase tổng hợp hắc sắc tố Melanin, giúp tái tạo hồng cầu và làm mờ vết nám, mang đến làn da trắng sáng tự nhiên.
Chính vì vậy đừng quên mỗi ngày uống 1 ly nước ép cà chua và kết hợp chế biến cà chua trong các món săn salad,.. để giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong nhé.
Dâu tây
Ăn dâu tây vừa giúp da khỏe đẹp, vừa giúp trị nám và làm sáng da tuyệt vời nhờ hàm lượng acid alpha – hydroxyl. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa có trong dâu tây còn giúp ức chế các gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng của da dưới ánh nắng mặt trời, giúp làm chậm lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Do đó mỗi ngày nên ăn 3 – 5 quả dâu tây hoặc uống sinh tố, nước ép dâu tây để hỗ trợ quá trình trị nám và làm sáng da từ sâu bên trong.
Đu đủ
Thường xuyên ăn đu đủ chín giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, đồng thời còn cung cấp nhiều dưỡng chất vitamin C, E, các chất chống oxy hóa vừa giúp đẩy lùi gốc tự do, đẩy lùi lão hóa tiến nhanh đồng thời giúp trị nám tận gốc, mang đến làn da trắng sáng và khỏe đẹp.
Ngoài các thực phẩm trên thì vẫn còn rất nhiều thực phẩm giúp cung cấp dinh dưỡng trị nám từ sâu bên trong như quả đào, cà rốt, khoai tây, dưa leo, các loại trái cây họ cam, quýt,..
Trên đây là những gợi ý cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên với những nguyên liệu sẵn có, dễ thực hiện lại vô cùng an toàn, hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công và nhanh chóng tìm lại được làn da trắng hồng và khỏe đẹp như ban đầu.
