Cách làm đẹp daChăm sóc da

Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đơn Giản Khoa Học Cho Làn Da Khỏe

Nắm được các bước dưỡng da ban đêm đơn giản chuẩn khoa học mỗi ngày sẽ giúp phái đẹp không còn e sợ da xuống sắc do ngoại cảnh tác động, hơn nữa còn giúp da khỏe đẹp, tươi trẻ và rạng rỡ sức sống. Hãy cùng collagenadiva.net theo dõi bài viết dưới đây để xem xem bạn đã thực hiện các bước skincare ban đêm đúng cách chưa nhé!

Da bị sần sùi, không mịn? Xam ngay nguyên nhân và cách khắc phục tại đây!

Tại sao chị em cần phải dưỡng da ban đêm?

Nếu ai đó nói bạn việc dưỡng da ban đêm bằng việc đắp mặt nạ hoặc dùng kem dưỡng là không cần thiết vì ban đêm cơ thể và làn da cần được nghỉ ngơi là hoàn toàn không chính xác. 

Bởi khoa học chứng minh rằng ban đêm là lúc diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào da mạnh mẽ nhất, chính vì vậy việc bổ sung dưỡng chất cho da trong thời điểm này sẽ giúp da nhanh chóng phục hồi được những tổn thương, tái tạo tế bào sản sinh Collagen và Elastin giúp duy trì được độ đàn hồi và căng mịn của da.

Mỗi tối kiên trì 10 – 20 phút thực hiện các bước dưỡng da ban đêm đơn giản sẽ giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da, dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, ngăn ngừa da nếp nhăn và chảy xệ sớm, từ đó giúp làn da luôn tươi trẻ và tràn trề sức sống.

Dưỡng da ban đêm và ban ngày có giống nhau không? 

Thật ra về cơ bản dưỡng da ban đêm và ban ngày đều có các bước đa phần giống nhau. Chỉ khác một số bước như ban ngày thì ở bước cuối cùng bạn cần phải thoa kem chống nắng để bào vệ da khỏi tia cực tím khi đi ra ngoài. Còn ban đêm thoa kem dưỡng ẩm và kem điều trị để cung cấp dưỡng chất, cải thiện tình trạng da giúp da mịn màng, tươi sáng. À còn một điều nữa, bạn cần phải lưu ý ,các dưỡng da ban đêm có nhiều bước hơn ban ngày vì chú trọng tới việc dưỡng da hơn là bảo vệ da. Dưới đây là các bước dưỡng da ban ngày chuẩn bạn nên xem:

Bước 1: Sữa rửa mặt

Sau một đêm dài da được dưỡng ẩm và chăm chút kỹ càng thì sáng sớm thức dậy trên mặt chắc chắn sẽ không thể không có bã nhờn do lỗ chân lông tiết ra. Do đó bạn cần phải rửa sạch chúng với sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da của mình.

Bước 2: Nước cân bằng (Toner)

Rửa mặt xong, dùng bông tẩy trang thấm khô da và cho một ít nước cân bằng thoa lên da để giúp “thanh lọc” da, mang đến cảm giác thoái mái cho da. Đồng thời việc dùng nước cân bằng da vào buổi sáng sẽ giúp loại bỏ đi những bụi bẩn cũng như dưỡng chất dư thừa từ sản phẩm chăm sóc da buổi tối ra ngoài. Làm như vậy thì làn da mới có thể tiếp nhận thêm các dưỡng chất khác

Lưu ý là nên chọn loại toner không chứa cồn để tránh làm khô da cũng như gây kích ứng cho da nhé!

Bước 3: Kem dưỡng ẩm và chống nắng

Tiếp theo là khóa ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, đợi khoảng 3 phút cho các chất dưỡng ẩm thấm sâu vào da. Cuối cùng là dùng kem chống nắng bảo vệ da trước khi ra ngoài.

>> Xem thêm về cách dưỡng da ban ngày

Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Như vừa đề cập ở trên thì ban đêm chính là khoảng thời gian lý tưởng để chăm dưỡng và phục hồi da, giúp kích thích nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới. Nếu bạn chưa nắm rõ các bước dưỡng da ban đêm đơn giản thì tham khảo ngay nhé:

Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt

Bất cứ bạn thuộc làn da nào, hoặc bạn có make up hay không thì tẩy trang vào mỗi tối trước khi đi ngủ là vô cùng cần thiết. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, làn da phải tiếp xúc rất nhiều với bụi bẩn, không khí ô nhiễm,.. nên nếu không tẩy trang và dùng sữa rửa mặt làm sạch da thì làn da của bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề như mụn, da khô khốc sần sùi và lão hóa rất nhanh.

các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Ngoài việc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt làm sạch da mỗi tối thì bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết và xông hơi da mặt mỗi tuần 1 – 2 lần để loại bỏ đi những tế bào sừng già cỗi, vi khuẩn, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, từ đó giúp lỗ chân lông sạch thoáng và dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất ở các sản phẩm dưỡng da phía sau.

Bước 2: Toner (Nước hoa hồng)

Dùng toner hay nước cân bằng da để giúp làm sạch sâu và loại bỏ đi những bụi bẩn còn lại, ngăn chặn mụn có cơ hội phát triển, đồng thời giúp cân bằng độ pH của da, cho da sạch khỏe và sáng mịn.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là bước chăm dưỡng da, bổ sung dưỡng chất tái tạo và duy trì da khỏe đẹp không thể thiếu, đặc biệt là những chị em sở hữu da khô, da nhạy cảm hay da dầu nhờn,.. rất cần đắp mặt nạ để phục hồi da.

các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, dưa leo, cà chua,.. hoặc sử dụng những mặt nạ giấy cấp ẩm đều được. Duy trì đắp mặt nạ mỗi tuần 2 lần để giúp da sáng khỏe và căng tràn sức sống.

>> Có thể bạn sẽ quan tâm tới 5 mặt nạ dưỡng ẩm cho da dầu này 

Bước 4: Dưỡng ẩm

Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản chắc chắc cần có sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Tùy thuộc vào loại da mình sở hữu mà chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất, không nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa cồn rất dễ gây kích ứng, nổi mụn cho da.

Bước 5: Điều trị

Nếu làn da của bạn đang gặp phải những vấn đề như thâm nám, mụn trứng cá,.. thì đừng quên sử dụng các loại sản phẩm đặc trị cho da nhé. Cụ thể khi dùng các loại mỹ phẩm đặc trị da chứa hoạt chất AHA, BHA hay Glycerin thì khi thoa lên da xong bạn để yên trong khoảng thời gian 20 – 30 phút rồi mới thực hiện tiếp các bước chăm da phía sau.

Bước 6: Dưỡng da

Việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chứa nhiều dưỡng chất vitamin A và vitamin C rất quan trọng, vừa giúp tăng cường sức đề kháng của da, vừa giúp thúc đẩy sản sinh Collagen duy trì độ đàn hồi, săn chắc và căng mịn của da. Nhớ là khi chọn các loại mỹ phẩm dưỡng da thì nên đọc kỹ thành phần, tránh chọn mỹ phẩm có thành phần gây kích ứng da.

Ngoài ra, thời gian chăm sóc da hợp lý là trước 11h đêm, nên tập thói quen ngủ sớm để giúp da được hấp thụ dưỡng chất tốt nhất vì khoàng thời gian ngủ rất quan trọng đối với da. Vào thời gian này, da đang bắt đầu làm việc, tái tạo, phục hồi một cách mạnh mẽ. Nên bên cách các bước skincare thì bạn có thể dùng thêm thực phẩm chức năng collagen để hiệu quả hơn.

Qua bài viết trên thì bạn đã biết được các bước dưỡng da ban đêm đơn giản rồi đấy. Chăm chỉ làm theo các bước này nhé. Đây sẽ là nền tảng giúp da bạn khỏe mạnh, phục hồi.

Ngọc Trâm

Dược sĩ Đỗ Ngọc Trâm tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội năm 2013, có 7 năm kinh nghiệm trong lỉnh vực Dược lâm sàng. Hiện tại, chị đang là dược sĩ của bệnh viên Trung ương Quân đội 108 song song đó là tác giả các bài viết về sức khỏe, sắc đẹp cũng như chia sẻ về các thực phẩm chức năng trên Nét Đẹp Plus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button