Có nhiều cách bổ sung Collagen cho da mặt, mỗi cách đều có những ưu điểm riêng biệt. Tùy theo điều kiện kinh tế, nhu cầu làm đẹp mà chị em chọn giải pháp phù hợp để trẻ hóa làn da cho mình. Để biết được bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào hiệu quả thì đừng vội bỏ qua bài viết này. Những thông tin hữu ích mà chúng tôi cập nhật dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn nhất cho làn da của mình được tái tạo, tái sinh hiệu quả, an toàn.
Xem thêm:
Sữa chua chứa collagen làm đẹp da
Nội dung bài viết (Click vào biểu tượng bên phải)
Collagen được xem là bí mật làn da không tuổi
Hiểu một cách đơn giản Collagen là một protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da, chức năng là kết nối tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo đàn hồi và giúp da săn chắc. Nhưng ai rồi cũng già đi theo năm tháng, theo quy luật tự nhiên sau 30 tuổi hàm lượng Collagen có trong cơ thể bắt đầu suy yếu dần, dẫn tới các dấu hiệu lão hóa.
Để biết bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào hiệu quả nhất thì bạn cần biết các cách bổ sung dưới đây.
Tẩy da chết cho da đều đặn cũng là một cách bổ sung Collagen
Nghe có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng đây là bí quyết mà ít ai biết đến trong việc bổ sung Collagen cho làn da. Chăm sóc da bằng việc tẩy tế bào chết cho da nhờn 2 lần/tuần. da khô 1 lần/tuần là giải pháp giúp sản sinh tế bào mới cho da, tăng cường hàm lượng Collagen để nuôi dưỡng làn da.
Những ai có làn da nhạy cảm cũng đừng quên bí kíp này, giải pháp cho bạn đó là hãy sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên ban tặng để lấy đi lớp da chết trên da nhẹ nhàng, giữ lại độ ẩm cho da, ví dụ như bã cà phê, cơm dừa khô, đường, …
Một chế độ ăn uống giàu thực phẩm chứa Collagen
Có thể nói đây là cách bổ sung Collagen cho làn da bạn vẫn hay áp dụng hàng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Đây là cách đơn giản giúp bạn dung nạp hàm lượng Collagen cho cơ thể để trẻ hóa làn da.
Bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào đối với thực phẩm? Dưới đây là nhóm thực phẩm giàu hàm lượng Collagen, rất tốt cho làn da được tái sinh:
+ Thực đơn nên có nhiều rau củ quả màu đỏ, chứa nhiều vitamin C
Một chế độ ăn uống giàu vitamin C và chất lycopene với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời và tái tạo Collagen cho da. Do đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể những loại quả như cam, quýt, chanh, dâu tây, việt quất hay cà chua, ớt chuông, bông cải,… để chăm sóc làn da cũng như sức khỏe một cách tốt nhất.
+ Các loại rau có màu xanh đậm chứa nhiều Collagen
Sở dĩ bạn nên bổ sung các loại rau có màu xanh đậm là bởi nó rất giàu chất lutein với khả năng chống oxy hóa cực kỳ tuyệt. Một số thực phẩm gợi ý như bó xôi, cải xoong, măng tây xanh,… Những thực phẩm này không chỉ giúp trung hòa các gốc tự do dẫn tới làn da bị lão hóa mà còn là bí quyết hỗ trợ sản xuất Collagen, giúp cơ thể sử dụng tối ưu Collagen.
+ Chế phẩm từ đậu nành
Bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào, bạn có thể nghĩ ngay tới đậu nành. Bởi có chứa chất genistein, phytoestrogens cho nên hỗ trợ tốt trong việc cải thiện làn da nhờ thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen mạnh mẽ.
+ Nguồn thực phẩm giàu omega-3
Nếu muốn duy trì độ đàn hồi, cho da săn chắc, mịn màng thì thực phẩm giàu omega- là sự lựa chọn số 1 không thể bỏ qua.
+ Nhóm thực phẩm chứa chất lysine và proline
Gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn của bạn có 2 chất này để trẻ hóa làn da đó là thịt gà, lòng trắng trứng, lạc, sụn động vật,…
+ Tỏi –nguyên liệu bổ sung Collagen cho cơ thể hiệu quả
Tỏi có chứa nhiều sulfur rất tốt cho làn da, theo các nghiên cứu cho thấy, đây là một chất cần thiết để sản xuất Collagen. Không chỉ dừng lại ở đó, tỏi còn có chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, mà hai chất này là thiết yếu cho sự tái tạo xây dựng các Collagen bị tổn hại.
Mỹ phẩm chứa Collagen
Việc bôi mỹ phẩm chứa Collagen cũng là một cách bổ sung Collagen cho da mặt được nhiều người chọn lựa. Hiện nay, các mỹ phẩm dưỡng da chứa Collagen rất nhiều. Do đó, chị em có thể chăm sóc da bằng mỹ phẩm để bổ sung hàm lượng Collagen cần thiết cho da mặt.
Tiêm truyền Collagen bổ sung Collagen cho da mặt
Bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào? Tiêm truyền Collagen trực tiếp cho da mặt cũng là một cách bổ sung hàm lượng Collagen cần thiết được nhiều chị em phụ nữ tin dùng hiện nay để trẻ hóa làn da.
Tuy nhiên, phương pháp bổ sung này cần được thực hiện ở cơ sở uy tín để tránh những rủi ro xảy ra cho sức khỏe của bạn ở thời điểm lúc đó và về sau.
Sử dụng các sản phẩm bổ sung trực tiếp hàm lượng Collagen cần thiết
Bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào hiệu quả? Có lẽ, đây là giải pháp số 1 được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng. Phương pháp này cực kỳ hiệu quả, không tốn nhiều thời gian, tiện lợi.
+ Sản phẩm chứa Collagen dạng bột.
+ Sản phẩm chứa Collagen dạng viên uống.
+ Sản phẩm chứa Collagen dạng nước(tinh chất/dưỡng chất).
Collagen dạng nước, dạng viên của nhãn hàng ADIVA là một gợi ý lý tưởng để bổ sung hàm lượng Collagen cần thiết cho làn da. Collagen ADIVA sẽ giúp nàng bổ sung Collagen cho cơ thể một cách hiệu quả, an toàn. Là giải pháp hữu hiệu lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng chỉ trong một thời gian ngắn kiên trì sử dụng.
Sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng, được bộ y tế cấp phép lưu hành, 100% Collagen Peptide có trong viên uống, thức uống ADIVA là giải pháp hoàn hảo cho làn da không tuổi của bạn.
Vậy là các bạn đã nắm bổ sung Collagen cho da mặt bằng cách nào hiệu quả rồi đấy! Mong rằng những chia sẻ nhỏ trên sẽ giúp các bạn luôn tự tin rạng ngời với làn da hiện tại của mình.
